ロンリーナイトの悩み相談ですが、そこまで凄くないです。
2017.11.17 Friday
短気は損気です。
知人が、自分が短気であることに、悩んでいるというので
先日、自分なりにアドバイスをしたのですが
最近になって、その知人からお礼を言われました。
「アドバイスをしてもらったせいか、少し短気がましになったよ」と。
たしかに、最近の知人は、少し前と違った雰囲気みたいなところがあったんですよね。
アドバイスと言っても、たいしたことは言ってないんですけどね。
まず、言ったのは「イラっとしたときには、まずは落ち着いて、冷静になろう」
ということです。
イラっとした時、自分の感情だけにとらわれるのではなく、その時の自分を客観的に
見る事(自分にも非があるのではないか?、等)も大事である、ということです。
そして、「相手のことを考えてみる」ということも大事です。
自分にも感情があるように、相手にも感情、心があります。
相手の発した言葉に、イラッとしたからといって、自分も同じような言葉を言ってしまうのでは
まさに「売り言葉に買い言葉」状態であり、それって、けっして良いことではありませんよね。
相手の言葉に「イラッ」としても、まず深呼吸をするなどして、ひとまずは冷静でいるべきです。
それでも、もし怒りが収まらない時は、その場から離れることも有効な手段だと思います。
使い古された言葉ですが、「短気は損気」です。
自分のためにもなりませんので、短気は少しずつでも直していきたいですよね。
先日、自分なりにアドバイスをしたのですが
最近になって、その知人からお礼を言われました。
「アドバイスをしてもらったせいか、少し短気がましになったよ」と。
たしかに、最近の知人は、少し前と違った雰囲気みたいなところがあったんですよね。
アドバイスと言っても、たいしたことは言ってないんですけどね。
まず、言ったのは「イラっとしたときには、まずは落ち着いて、冷静になろう」
ということです。
イラっとした時、自分の感情だけにとらわれるのではなく、その時の自分を客観的に
見る事(自分にも非があるのではないか?、等)も大事である、ということです。
そして、「相手のことを考えてみる」ということも大事です。
自分にも感情があるように、相手にも感情、心があります。
相手の発した言葉に、イラッとしたからといって、自分も同じような言葉を言ってしまうのでは
まさに「売り言葉に買い言葉」状態であり、それって、けっして良いことではありませんよね。
相手の言葉に「イラッ」としても、まず深呼吸をするなどして、ひとまずは冷静でいるべきです。
それでも、もし怒りが収まらない時は、その場から離れることも有効な手段だと思います。
使い古された言葉ですが、「短気は損気」です。
自分のためにもなりませんので、短気は少しずつでも直していきたいですよね。
「短気」で悩まれている方に、少しでも助けになれたら嬉しいです。
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